Les Plaisirs de Valéri@

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Bowlcake

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Information WW Pro-point : 7 pp

 

 

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Ingrédients


30 g de flocons d’avoine  

10 g Raisin sec  
1 œuf entier

1 pincée de levure chimique
1 yaourt    

 

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Préparation

 

Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le sirop d'agave, les raisins , l’œuf et la levure chimique.

 

Ajouter ensuite le yaourt, mélanger bien, pour avoir une préparation lisse.

 

Faites cuire au micro-onde pendant 4 minutes.

 

Démouler sur une assiette et laisser refroidir avant de déguster.

 

Accompagner de fruit frais.

 

 

 

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 V A R I A N T E 

 

 Même recette sans ajouter les raisins et mettre un blanc d'oeuf au lieu de l'oeuf entier.

 

 

Information WW Pro-Point : 5 pp 

 

 

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22/06/2015
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